プロフィール

サイト運営者：こーすけ

本サイトにお越しいただきありがとうございます。

このブログでは、健康的な体づくりやスポーツパフォーマンスの為の体づくりをお届けしています。

　・10年以上学生スポーツのコーチの経験

　・仕事柄、健康相談を受ける職の為、健康管理士の資格を取りお客様と健康づくりを一緒に考えています

私自身、30歳の頃に心臓の手術を経験し、健康の大切さを感じ、今も健康的な体づくりを意識しています。

このブログが皆さんの体づくりのお役に立てれば幸いです。